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每個一陣子就會出現負面的自己，腦海中常常跑出討厭的人、事、物，就會有種憂鬱的感覺。
如果我發現了這樣的自己，我大概會想著怎樣抒發情緒，讓自己快點恢復正面一點。
我會買東西、看開心的劇或電影、聽歌、放空，但最有效還是找人聊！！！
找人聊天，不管是家人、朋友，若萬一真的想不到，我相信一位善良的客戶或是陌生人，都是很好的選擇！
祝大家都能找出轉換心情的方法！
（其實我寫文時還是有點BLUE，但這也是一種抒發方式。可能再加上睡一覺兩覺，一個禮拜覺，慢慢地找回快樂的自己！）
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